Képzeld el, hogy egy izgalmas könyvvel a kezedben ülsz, de csak egy halvány lámpa vagy a telefonod képernyője ad némi fényt. Bár csábító lehet sötétben olvasni, ez a szokás sokkal… Read More »Miért nem érdemes sötétben olvasni?

A telefonod képernyőjét bámulva órákon át, észrevetted már, hogy szemeid kiszáradnak, égnek vagy fájnak, még akkor is, ha sötét módot használsz? Ez nem csak veled történik! A szemfáradtság gyakori probléma,… Read More »Miért fárad el a szemed a telefontól, még sötét módban is? Egy beállítás, amit azonnal érdemes megváltoztatni!

A nappali fény kellemes, de nem mindig biztonságos A nyár tökéletes időszak a szabadtéri programokhoz: sétákhoz, kirándulásokhoz vagy a meleg napsugarak élvezetéhez. A napfény nemcsak lelkileg tölt fel, hanem a… Read More »Hogyan óvd meg a szemed a napfény káros hatásaitól: Szemorvos tanácsai